Здоровье есть сама жизнь

Как будто бы спадает пелена с моз­га…  10.  Головная боль и чувство тяжести в голове  проходят…  11.  Я чувствую приятную прохладу  в области лба…  12.  Голова свежая и легкая…  13.  Я совершенно спокоен…  14.  Занятия укрепляют мою нервную систему…
  Формулы самовнушений при болях в сердце.
 1.  Я совершенно спокоен… 2. Все мои мышцы приятно расслаблены: правая рука тяжелая и теплая…
 3.  Постепенно появляется тепло в левой руке…
 4.  Тепло из обеих рук струится в область груди…
 5.  Сосуды сердца начинают расширяться…  6.  Улуч­  шается питание мышц сердца…  7.  Сердце сокраща­  ется спокойно и равномерно…  8.  Сосуды сердца  немного расширились… 9. Сосуды сердца расшире­  ны…  10.  Питание сердца полноценное и достаточное…  11.  Исчезли неприятные ощущения в сердце… 12. Я  совершенно спокоен…
  118
  Формулы самовнушений для регуляции дыхания.
 1.  Я совершенно спокоен…  2.  Все мои мышцы приятно расслаблены, правая рука тяжелая и теплая…
 3.  Тепло из правой руки струится в область груди…
 4.  Сердце сокращается спокойно и ритмично…  5.  На­чинают расширяться бронхи…  6.  Улучшается венти­ляция легких…  7.  Воздух свободно вливается в мои легкие…  8.  С каждой минутой дышится свободнее и легче…  9.  Бронхи полностью расширены…  10.  В груди чувство приятной свежести..  11.  Бронхи оста­нутся расширенными, а дыхание легким и свобод­ным…  12.  Я совершенно спокоен…
  Формулы самовнушений при заболеваниях органов брюшной полости (спастическое состояние кишечника, дис­кинезия желчных путей, гастриты и т. д.).
 1.  Я совершенно спокоен…  2.  Все мои мышцы приятно расслаблены, правая рука тяжелая и теплая…  3.  Постепенно появляется чувство тепла в верхней части живота…  4.  Сосуды брюшной полости расши­ряются… 5. К больному органу (произносить назва­ние органа) подходит все больше горячей крови…
  6. Улучшается питание (назвать больной орган)…
 7.  Стихают боли и неприятные ощущения…  8.  Живот расслабленный и теплый… 9. Ощущения со стороны живота –  приятны…  10.  С каждым занятием мое самочувствие будет улучшаться…  II.  Я справлюсь с болезнью…  12.  Я совершенно спокоен…  13.  Занятия укрепляют мою нервную систему…
 Сильные боли в животе снимать нельзя, так как они могут быть сигналом острого воспа­ления органов брюшной полости, требующего хирургиче­ского вмешательства. При сильных, внезапных болях в жи­воте следует немедленно обратиться к врачу.
  Формулы самовнушений при гипертонической болезни.
  1.

Похожие статьи