Здоровье есть сама жизнь

К сожалению, часто и воспитательная роль родителей в этот период стихийна. Отсутствие соответствующих знаний, постоянная спешка, упование на то, что на ребенка положи­тельно повлияют ясли, детский сад, школа, – все это снижает степень такого воздействия родителей на ребенка, которое способствовало бы воспитанию его физически крепким и психически устойчивым к превратностям жизни. К велико­му сожалению, родители не понимают, что сознательное формирование комплекса этих качеств ничуть не менее важно, чем ежедневное кормление.
 Чрезвычайно важно это и в подростковом возрасте, когда появляются тенденции к самоформированию. Качество этих тенденций целиком опирается на посылках, заложен­ных в раннем детстве.
 
Чаще всего цели и задачи, которые появляются у подрост­ков, обусловлены социальными факторами: получением обра­зования, приобретением профессии, выбором партнера по браку, формированием круга знакомств и увлечений. А вот выработка таких важных свойств, как умение управлять своими эмоциями и настроениями, сопереживать другому человеку, с юмором относиться к собственным неудачам и без зависти смотреть на удачи других, остаются вне внима­ния и родителей и педагогов. В то же время все это непосред­ственным образом влияет на состояние психики и, следова­тельно, на здоровье. Поэтому родители должны четко пред­ставлять, что фундамент здоровья их сына или дочери закладывается с младенчества и выстраивается вплоть до совершеннолетия. Заложено с детства уважение к девочке – вырастет мужчиной, заложено отвращение к сигарете и рюм­ке—не поднесет ко рту ни то ни другое, научится с детства дружить, радоваться тому, что имеет, – не станет хрониче­ским пессимистом.

 Чем лучше наша жизнь, тем пышнее складка на талии как показатель благополучной жизни, тем большее пренебре­жение к правилам гигиены. Не к той элементарной гигиене, которая предписывает чистить зубы, мыть руки перед едой и принимать душ, но к гигиене питания, гигиене двигательной активности, психогигиене и т. п.
 Слово гигиена (от греч. здоровый) пришло к нам из Древней Греции.

Похожие статьи