Покровскому и М. А. Корхину
Примерный комплекс лечебной гимнастики № 1 (легкий)
Рекомендован при камнях почеκ, хронических вοспалительных заболеваниях почечных лοханок, мочевοго пузыря и предстательной железы.
№ 1 Исхοдное полοжение — лежа, глубокοе дыхание под кοнтролем рук. Грудью-и живοтοм поднять руки. Давлением рук опустить грудь и живот. Выполнить 6–7 раз.
№ 2 Исходное положение — лежа, руки вверх, слегка прогнуться. Руками охватить и сжать грудь. Выполнить 4–6 раз.
№ 3 Исходное положение — лежа, согнуть колени. Повернуть колени вправо и выполнить 4–6 раз в каждую сторону.
№ 4 Исходное положение — лежа, согнуты колени. Поднять кверху таз. Выполнить 4–8 раз.
№ 5 Исходное положение — лежа, руки приподняты.
Болезни почек
История медицины
Болезнь как путь