В чем такая подготовка выражается? За год-два до пенсии нужно наметить, чем вы будете заниматься. Устали? Так, конечно. С возрастом человек устает и физически, и морально гораздо быстрее, чем в молодости. На почве усталости он чаще раздражается, нервничает, у него бывают сбои в работе, и поэтому, конечно же, хочется отдохнуть.
Прав тот, кто после выхода на пенсию некоторое время не работает, хотя и составил четкие планы на этот период. Дома всегда найдется масса дел, которые оставлялись «на потом», особенно у женщин. Но позже можно найти работу – другую, с меньшей нагрузкой и занятостью. Сколько трудолюбивых рук и добрых сердец нужно стране! Можно пойти (при желании не на полный рабочий день) нянечкой в детскую больницу, ясли, детский сад. Как не хватает многим детям бабушек! А интернаты, детские дома?..
Не хватает рабочих рук строить детские площадки и стадионы. Да мало ли работ можно найти на свежем воздухе, среди людей?
Геронтологи утверждают, что хорошо препятствует старению организма интеллектуальная нагрузка. Значит, об этом тоже не стоит забывать, тем более что всякая работа с книгой снимает психическое напряжение, отвлекает от грустных мыслей.
Нередко сетуем по поводу того, что теряется контакт между отцами и детьми. А что дети о нас знают? Чаще всего наше общение с ними ограничивается нотациями.
Болезни кишечника
Образ жизни и здоровье
История медицины