Здоровье есть сама жизнь

Она, кроме того, стимулирует воображение, способствует решению жизнен­ных задач.
 Произведения юмористического характера лучше читать в период выздоровления, когда общий фон настроения более ровный и спокойный. Сочинения И. Ильфа и Е. Петрова, М. Зощенко, Л. Ленча, Марка Твена, О'Генри, Я. Гашека, Джером К. Джерома помогают вернуть улыбку.
 При подборе книги для чтения нужно обращать внимание на то, чтобы эмоциональная ее тональность соответствовала настроению или была более оптимистичной, потому что при чтении, как и при прослушивании музыкального произ­ведения, необходимо соблюдать  принцип синтонности, то есть эмоционального созвучия.
 Читать нужно медленно и неторопливо, в спокойной обстановке. Ничто не должно мешать раздумью.
 Не сразу ощутимы результаты библиотерапии, если иметь в виду перестройку жизненных реакций. Но уж если она состоялась, то надолго, можно сказать, на всю жизнь. Вероят-
  131
 но, каждый из тех кто любит чтение, имеет своего любимо­го героя или автора, которые помогают в трудную минуту.
 Если в день читать по 1—2 часа, то на курс лечения потре­буется 2—3 месяца.

Похожие статьи