Здоровье есть сама жизнь

Вопросами прак­тического применения музыки занимаются в настоящее вре­мя музыковеды, психологи, психотерапевты. В Советском Союзе, Польше, Болгарии с каждым годом все шире приме­няется музыка в лечебных целях. На многих предприятиях в нашей стране введены специальные музыкальные про­граммы, сопровождающие трудовой процесс, а также музы­кальные паузы. Все это повышает производительность труда, скрашивает монотонность некоторых видов работ (например, на конвейере), помогает 'быстрей восстановить работоспособ­ность.
 В психотерапии важен принцип совпадения настроения и музыкального ритма. То есть характер музыки должен соответствовать фону настроения. Для изменения настроения врач в определенном ритме и направлении меняет мелодию. Так, человеку в состоянии депрессии предлагается программа
  128
 выхода из этого состояния: вначале идут мелодии задумчи­вые, грустные, затем они несколько «светлеют», то есть подключаются вещи менее печальные, более жизнерадостные, далее мелодии меняются на радостные, веселые. Слушающий постепенно входит в этот музыкальный поток, впитывает его и не замечает, как меняется настроение.
 Для больных с перевозбуждением нервной системы возможен обратный порядок: вначале идут мелодии быстрые, живые, затем все более плавные, задумчивые…
 Большую роль играет музыкальная настройка перед сеансом гипноза и после него. Музыка позволяет быстрее и глубже погружать больных в гипнотическое состояние, что в свою очередь повышает действенность лечебных вну­шений.
 Если вы захотите проверить воздействие музыки на ваше настроение, не забудьте предварительно сказать себе (и по­верить в это!):  Сейчас послушаю одну, две, три мелодии,  и меланхолия моя исчезнет. Конечно, хорошо, если вы слу­шаете музыку в тихом, полузатемненном, с удобным си­деньем помещении. Это может быть у друзей, дома, в специ­альном кабинете психотерапии или в концертном зале.
 По физиологическому действию мелодии могут быть успокаивающими, расслабляющими или тонизирующими, бодрящими.  Расслабляющий эффект полезен при гиперто­нической болезни, язвенной болезни желудка, бронхиальной астме, неврастении с чувством нервного перенапряжения, головных болях.

Похожие статьи