Здоровье есть сама жизнь

Если сравнить продолжительность жизни человека и гигант­ской секвойи, которая доживает до полутора тысяч лет, то человеческая жизнь покажется очень короткой. И бабочка, и человек, и секвойя должны прожить отпущенный им при­родой срок, наслаждаясь этим чудом – жизнью, радуясь солнцу, ливню, цветам. И если ты должен умереть завтра, то зачем лишать себя радости восприятия мира, радости общения уже сегодня?
 В большом городе можно попасть в автомобильную катастрофу, во время отпуска по нелепой случайности можно утонуть в море. Никто не гарантирован от подобных проис­шествий, однако мы не думаем об этом, – продолжал он, – так почему я должен сегодня похоронить себя? Наоборот, и наслаждаюсь жизнью, как никогда ранее. Каждая минута, каждая секунда жизни – это великое чудо, которым надо дорожить…"
 …Принимал экзамены он в обычной своей манере: глаза лучились, а улыбка была искренней и доброй… Через две недели после экзаменов мы его хоронили…
 Прошло много лет, и я как врач-психотерапевт часто вспоминаю жизнерадостность майора Г., когда вижу на приеме пышущего здоровьем человека, который жалуется со слезами на глазах на свою «истрепанную нервную систему». Как часто люди портят себе жизнь, преувеличивая свои неду­ги, ленясь хоть что-нибудь сделать, чтобы помочь само­му себе!
 Ведь человек не бабочка и не секвойя. Он может и должен руководить собой даже в самых невероятных обстоятельст­вах, побеждать эти обстоятельства силой ума, логики, вообра­жения. Зачем сдаваться, когда еще не побежден?




  ВНУШЕНИЕ, ВНУШАЕМОСТЬ И НАШЕ ЗДОРОВЬЕ



  В. Леви:   «Самовнушение – это перераспределение внут­ренних значимостей».

 Мы уже говорили о том, какое огромное значение для здоровья человека имеет его настроение, вера в излечимость
  95
 заболевания, умение отвлечься от него и т. д.

Похожие статьи